Чому вагітним небезпечно довго спати?
Дослідження показали, що безтурботний сон майбутньої матері підвищує ризик мертвонародження.
Безперервний сон протягом дев’яти або більше годин на добу може виявитися дуже небезпечний на пізніх термінах вагітності, вважають вчені з Мічиганського університету. Результати їх дослідження опубліковані в журналі Birth.
Повідомляється, що експерти опитали понад 150 жінок, у яких стався викидень на 28-му тижні вагітності або пізніше, і ще 480 жінок, які продовжували виношувати або вже народили.
Як з’ясувалося, що матері, які втратили дітей, на 63% частіше говорили, що довго спали і рідко прокидалися ночами.
На думку вчених, переривчастий і неспокійний сон на пізніх термінах вагітності працює як захисний механізм для майбутньої дитини: проявляючи активність посеред ночі, мати запускає вегетативну нервову систему і підвищує артеріальний тиск.
Це допомагає зростанню плода, оскільки для нього шкідливі довгі періоди низького тиску, вони заважають розвитку.
Однак дослідники підкреслили: не треба виснажувати себе і заводити через кожну годину будильники, це теж небезпечно для малюка, може нашкодити роботі його серця.