Корисний лайфхак: як ображатись на чоловіка, щоб він все зрозумів правильно

Образа вважається маніпуляцією, так що ображатися потрібно правильно і з розумом. Брати емоції під контроль, щоб отримувати бажане і ефективно вирішувати проблеми у вашій парі. Як же ображатися таким чином, щоб чоловік виправив помилку і зробив те, що вам потрібно?

Нехай вщухнуть емоції

Коли вас наздоганяє образа, почуття зашкалюють через край. Хочеться сказати, що це несправедливо, а ось з аргументацією справи йдуть гірше. Зачекайте, охолоньте, подумайте над тим, що трапилося. І вже тоді можна йти на розмову. Будучи холодною і спокійною, ви донесете до нього більше корисних речей.

Вирішіть, що вам потрібно

«Щоб він все зрозумів»? Ні, це не мета, заплутає всіх ще більше. «Щоб пообіцяв більше не запізнюватися» – вже набагато краще. Сформулюйте мету з кінцевим результатом.

Говоріть прямо

Розмова про те, чому ви образилися, не найкраща можливість повправлятися в натяках. Якщо це близька і кохана людина, значить наміру ображати вас у нього не було, тому максимально чітко і ясно поясніть, що вас зачепило, а потім вислухайте його самого.

Почніть з хорошого

Ох, як хочеться сказати йому відразу і все! Вірно? Але розмова, в якій ви звинувачуєте чоловіка, навіть не давши йому висловити свою думку, нічим хорошим не закінчиться. Можливо, в ситуації, яка вас образила, було щось хороше? Скажіть про це. Якщо ж нічого хорошого в ній немає, то хоча б почніть з фрази: «Я розумію, що ти не хотів мене образити».І далі поясніть, чому ж ви все-таки засмутилися.

Користуйтеся я-повідомленнями

Не звинувачуйте його, а говоріть про свої почуття, про свою інтерпретацію подій, про те, як ви це побачили. По-перше, подібна комунікація дозволить чоловікові дійсно зрозуміти вашу точку зору, а не просто відмахнутися зі словами: «Ці жінки!» По-друге, ви уникнете звинувачень в його сторону, які змушують чоловіка йти в атаку.