Полоскати рот натщесерце  олією – давня аюрведична практика. Якби всі ми проводили цю процедуру кожен день з самого дитинства, стоматологи давно б збанкрутували …

Секрет в особливій властивості ліпідів олії витягати бактерії з порожнини рота і перешкоджати їх повторному прилипанню до зубів і слизової оболонки рота. Розповім про те, як правильно проводити полоскання, яке позбавить від поширених проблем: очистить зуби від нальоту, зміцнить ясна, прожене геть неприємний запах з рота … І це ще не все!

Полоскання рота олією

1. Процедуру проводь вранці, відразу після пробудження, натщесерце! Візьми в рот 1 ст. л.соняшникової або оливкової олії (можна використовувати кокосову, кунжутну і іншу олію).

Тримати олію в роті потрібно 10 хвилин. Ні в якому разі не проковтуй її: поки олія буде в роті, вона витягне з ротової порожнини всі бактерії і токсини.

2. Як тільки олія стане дуже густою, виплюнь її і прополощи рот теплою водою.

3. Олійне полоскання – кращий  детокс порожнини рота . Жоден із засобів, жодна зубна паста не подіє настільки ефективно! Уже через кілька днів ти помітиш, що дихання стало більш свіжим, а зуби – біліші. І це тільки початок…

4. Тепер можна чистити зуби як зазвичай! Масляна плівка, яка утворюється в роті під час полоскання, допоможе зубній пасті ще краще очистити рот.

Полоскати рот соняшниковою олією  – легка процедура. яка швидко увійде в звичку. Потрібно з вечора поставити оліюв стаканчику поруч із зубною щіткою і ти не забудеш прополоскати рот! Також полоскання можна поєднувати з легкою ранковою зарядкою, дуже зручно …

Не дай бактеріям ні єдиного шансу!