5 рослин, які очистять повітря в домі та допоможуть краще спати

Кімнатні рослини можуть не тільки прикрашати будинок, але і впливати на самопочуття. Деякі з них відомі своїми заспокійливими властивостями і здатні покращувати якість сну.

Пальма (Areca)


Ця рослина очищає повітря від токсинів і вуглекислого газу. А також виділяє в повітря вологу, що робить її особливо корисною в опалювальний період, коли повітря в приміщенні особливо сухе.

Алое (Vera)


Ця рослина крім своїх лікувальних властивостей знижує вміст в повітрі формальдегідів і інших шкідливих речовин. У нічний час доби виділяє кисень, що зазвичай не властиво для інших рослин. Крім того, фітонциди, які виділяє алое, сприятливо впливають на організм і підвищують імунітет.

Фікус (Benjamina)

Один з рекордсменів по очищенню повітря. Видаляє з повітря більше 70% бензолу, аміаку, толуолу та інших шкідливих домішок, які можуть виділятися з неякісних синтетичних покриттів, лінолеуму і ДСП. Він переробляє всі ці сполуки, а також знищує половину всіх існуючих мікробів. Сприятливо впливає на сон і до того ж добре виглядає в спальні.

Сансевієрія (Trifasciata)


Ця рослина добре впливає на стан дихальної системи та імунітету. Якщо в будинку є ця рослина, то люди, що живуть в ньому, менше страждають від головних болей і стрибків тиску, пов’язаних зі зміною погоди. Вночі, під час сну, він також виділяє кисень і зберігає приємну прохолоду.

Папороть (Boston)


Корисні властивості папороті – в її цінному хімічному складі. Рослина багата ефірними маслами, флавоноїди і іншими речовинами. Тому ця квітка сприятливо впливає на роботу нервової системи, допомагає впоратися зі стресами.