Цілюща сила лаврового листя

Лавровий лист – компонент вінків, що прикрашали в минулі часи голови поетів, правителів і переможців, в даний час є популярною пряністю і цілющою сировиною. Лавровий лист завдяки своєму інтенсивному аромату додає унікальний характер багатьох страв, а цілющі речовини,що містяться в ньому, полегшують симптоми багатьох хвороб. За допомогою лаврового листя або одержуваного з них масла можна вилікувати шкірні захворювання, ревматизм, простуду, навіть поліпшити стан волосся і нігтів. Які ще таємниці приховує в собі листя благородного лавра?

 Листя лавра

Лаврове дерево має середземноморське походження – Мала Азія і Балканський півострів.У нас лавр не росте у дикій природі, однак його можна виростити в домашніх умовах.

Не тільки благородна приправа

Лавровий лист є, перш за все, популярною пряністю завдяки інтенсивному аромату і пряному, бальзамічному, злегка гіркуватому смаку, який надає винятковий характер таких страв, як борщ, курячий суп, тушковані овочеві та м’ясні страви, соуси.

За неймовірний аромат листя відповідають ефірні масла, таніни і гірчичні з’єднання. Однак лаврове листя – це не тільки ароматна приправа, але і перевірена лікарська сировина, яка пом’якшує наслідки порушення функціонування системи кровообігу, захворювань шкіри, застуди і ревматичних хвороб. Вони мають протизапальну, болезаспокійливу і протигрибкову дії.

Лавровий лист під мікроскопом

Крім цінного ефірного масла, лаврове листя є джерелом флавоноїдів, лігнанів, сесквітерпенових лактонів і ізохінолінових алкалоїдів. У ньому знаходяться також жирні кислоти, сполуки азоту, клітковина і мінеральні солі. До складу листя входить 1,8-цинеол, ліналоол, евгенол, гераніол, пінен, терпінеол і фелландрен.

Деякі вітаміни, що містяться в 100 г лаврового листя: С – 46,5 мг, В3 – 2,005 мг, А – 6, 55 мг, фолієва кислота – 180 мкг.

Деякі мінерали, що містяться в 100 г лаврового листя: калій – 529 мг, кальцій – 834 мг, магній – 129 мг, фосфор – 113 мг.

Ліки для діабетиків і сердечників

Наукові дослідження показали, що масло, яке міститься в лаврових листках, блокує активність α-глюкозидази, яка тягне швидке зростання постпрандіальної глікемії. За цю властивість лаврового масла відповідають такі компоненти, як α-пінен, цинеол, лімонен. Інший експеримент показав, що вживання тістечок, що мають в складі порошок лаврового листа, ефективно скорочує глікемічну відповідь в організмі.

Більш того, листя покращують ліпідний профіль у пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу, що підтвердили дослідження, проведені пакистанськими вченими. У 40 осіб, які брали участь в експерименті, після 30 днів вживання певних доз подрібненого листя лавра було виявлено зниження рівня концентрації загального холестерину на 24%, а холестерину ЛПНЩ – на 40%.Що цікаво, рівень хорошого холестерину ЛПВЩ у добровольців підвищився на 20%.

За підсумками експерименту було встановлено, що регулярний прийом відповідних доз добавок (близько 3 г), приготованих на основі лаврового листя, знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

Ефективний засіб від прищів

Препарати, що мають в складі лаврове листя, також знайшли широке зовнішнє застосування. Відвар і мазь, зроблені на основі цієї сировини, завдяки тонізуючій і протизапальній діям є натуральними ефективними засобами для позбавлення від багатьох шкірних захворювань, таких як акне і лупа.

Натуральний препарат проти молочниці і стафілокока

Наукові дослідження показали, що монотерпени і сесквітерпени, які містяться в лавровому маслі, мають протигрибкову активність щодо грибка Candida albicans (молочниця).На сторінках журналу «Архіви оральної біології» дослідники розмістили інформацію про те, що компоненти впливають як на біосинтез клітинних стінок, так і на проникність мембрани грибка, таким чином ефективно його знищують.

Вчені з Тунісу довели, що лаврове масло здатне знищити золотистий стафілокок. Для підвищення ефективності препарату, лікарі рекомендують перед нанесенням на шкіру нагріти його в теплій воді. У разі необхідності застосування масла на більш великій ділянці шкіри, його слід змішати з іншим маслом, яке становитиме основу.

Домашній засіб для густого волосся і міцних нігтів

Крім поліпшення здоров’я шкіри, лаврове масло також підходить для догляду за волоссям. Людям, які борються з лупою і випаданням волосся, слід регулярно втирати масло в шкіру голови. Лаврове масло, крім стимулювання росту волосся, зміцнює волосяні фолікули.Відмінні ефекти дають також процедури з використанням домашнього кондиціонера, приготованого з листя.

Рецепт
5 великих листків залийте склянкою крутого окропу, залиште запарюватися на півгодини. Після закінчення цього часу відвар процідіть і відставте в сторону, щоб трохи охолов. Перелийте в скляну пляшечку. Засіб можна зберігати в холодильнику протягом кількох днів.

Лаврове масло можна також використовувати для поліпшення стану ламких і чутливих нігтів – дає кращі результати, ніж багато дорогих препаратів.

Альтернативний метод лікування ревматизму і артриту

Натуротерапевти рекомендують використовувати відвар з лаврового листя для полегшення дискомфорту, супроводжуючого ревматизм і артрит. Цей препарат можна застосовувати не тільки зовнішньо, але і внутрішньо – для посилення ефекту. Вміщені в листі ефірні масла діють зігріваюче, завдяки чому заспокоюють ревматичні болі.

В свою чергу, регулярне пиття відвару з листя допомагає очистити суглоби від відкладень, що покращує їх стан.

Ліки від застуди

За допомогою лаврового масла можна також вилікувати застуду – діє протизапально, відхаркуюче і потогінно. Травники рекомендують застосування припарок з вареного листя лавра в разі бронхіту і сухого кашлю.

Протипоказання

Незважаючи на відсутність серйозних протипоказань до використання засобів, що містять лавровий лист, їх не слід поєднувати з деякими фармацевтичними препаратами.

Особливо важливо не змішувати з анальгетиками, оскільки вони можуть уповільнити процес виведення їх з організму, посилюючи наслідки і приводячи до неприємних побічних ефектів. Лаврові засоби не можна використовувати в поєднанні з гіпнотичними препаратами, такими як золпідем, лоразепам і клоназепам, так як це може викликати сонливість і серйозні проблеми з концентрацією.