У насінні льону багатий склад макро-і мікроелементів (калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, цинк, хром, алюміній, нікель, йод, бор), насіння льону концентрують селен.

Холодний настій насіння льону.
М’яко стимулює жовчо і сечовиділення, має послаблюючу і імуностимулюючу дію. Може бути використаний при харчових отруєннях. Приймають по 2-3 ст. ложки кілька разів на день маленькими ковтками.

При ларингіті.
1 ст. ложку насіння льону заливають 200 мл. води або молока, кип’ятять 10 хв. на повільному вогні, проціджують. Приймають настій насіння льону по 2-3 ст. ложки маленькими ковтками вранці і ввечері.

При гострому бронхіті з сухим, дратівливим кашлем.
Суміш з 100 р порошку насіння льону і 500 г меду приймають по 1 ч. ложці з теплою водою 8-10 разів в день. Після пом’якшення кашлю до суміші додають по 1 ч. ложці порошку плодів анісу, кропу і імбиру.Приймають 4-6 разів на день між прийомами їжі.

Для загоєння ран і опіків.
Олію насіння льону змішують з білком сирого яйця 1: 1 для пом’якшувальних і болезаспокійливих примочок.

При розширенні судин на шкірі обличчя.
Робити прохолодні маски з насіння льону, змиваючи їх холодною водою.

Хронічний панкреатит, жовчнокам’яна хвороба.
Приймати лляну олію по 1 ч.-1 ст. ложці 4-5 разів на день перед їжею або під час їжі.

Відвар насіння льону застосовується в народній медицині утворює на стінках шлунка слизову плівку, перешкоджає попаданню жирів в організм, а насіння льону збільшуючись в обсязі і вбираючи вологу знижують відчуття голоду.  Дозволяючи скинути зайву вагу насіння льону очищає від шлаків, підвищує імунітет.

Але все-таки тривалий прийом відвару лляного насіння заборонений, два тижні приймаєте льон, потім робите перерву два тижні . Такими циклами приймаєте відвар насіння льону до 3 місяців, потім робите 1 місяць перерву. Відвар знизить апетит, допомагаючи у втраті зайвої ваги, нормалізує рівень цукру в крові і підвищить імунітет, шкіра очищається, стає оксамитовою і м’якою, нігті зміцнюються, починає сяяти волосся.

Щоб приготувати відвар залийте 2 столові ложки насіння льону в емальованому посуді 3 склянками води і на малому вогні кип’ятіть 10 хвилин, дайте відвару льону охолонути, тоді й проціджуйте. Приймайте по півсклянки теплого відвару лляного насіння за годину до їжі, для смаку можна додати в лляний кисіль трохи меду, пару крапель лимонного соку.

Додаючи насіння льону до їжі без особливих зусиль позбудетеся від кількох зайвих кілограмів, достатньо 2 ст.ложок насіння льону в день і ніяка дієта не знадобиться. Насінням льону, меленим або цільним, можна посипати кашу, додавати льон в салати, до рагу, овочевих і м’ясних страв, супів – вони легше засвояться і стануть корисніші, мінеральні речовини і вітаміни будуть надходити в організм, а зайві кілограми йти, подвійна користь, не кожне засіб для схуднення похвалиться таким ефектом.

Вітамінний коктейль з льоном. Для приготування вітамінного коктейлю потрібно подрібнити в кавомолці 1 столову ложку насіння льону, додати в стакан до свіжовіджатого морквяного соку і вбити туди масло насіння льону 1 ч. ложку. Дайте коктейлю дозріти 5 хвилин, розмішайте і відразу випийте.

Простий рецепт для схуднення: мелене лляне насіння додається в кефір або йогурт.Приймають таку суміш 2 тижні, тричі в день, перед їжею за годину-півтора. У перший тиждень 100 мл. нежирного кефіру змішайте з 1 ч. ложкою подрібненого насіння льону, на другому тижні лляне насіння в кефір додається вже 2 ч. ложки. Приймати як і відвар льону, з перервами в 2 тижні.