Банан – недорогий, доступний і смачний продукт. До того ж він дуже корисний для вашого здоров’я.

Банани гарні не тільки в десертах. Вони можуть служити відмінними ліками, тому що є багатим джерелом вітаміну C, вітаміну B6, марганцю, клітковини і калію.

Саме вміст марганцю робить банани ідеальним продуктом для тих, хто хоче позбутися від бронхіту і докучливого кашлю.

Білок BanLec, теж наявний в бананах, допомагає знешкоджувати інфекції.

Для нижченаведеного рецепта вам також буде потрібний мед, який володіє сильними антибактеріальними властивостями . Мед містить вітаміни, цинк, калій, фосфор, марганець, залізо, мідь, магній і кальцій.

Інгредієнти :

• 2 середніх стиглих банана
• 2 столові ложки меду
• 400 мл окропу

Приготування:

Спочатку вам потрібно очистити банани і розім’яти їх, щоб вийшло пюре.

Додайте розім’яті банани в каструлю з окропом і дайте настоятися півгодини.

Коли суміш охолоне, змішайте її з медом.

Пийте 4 рази на день (100 мл на 1 порцію).

Курс лікування повинен тривати 5 днів поспіль.

Будьте здорові!