Можливо ви помічали, що після нанесення якогось косметичного засобу, результат не сильно помітний, а то й зовсім пропадає. Це все пояснюється всього одною, здавалось би, очевидною проблемою.

Кожна дівчина прагне виглядати привабливою та доглянутою. Щодня наноситься велика кількість косметики для догляду за шкірою, щоб досягнути бажаного результату. Та багато хто помічає, що після використання якогось крему чи скрабу, ефект тримається лічені години. Тоді ми звинувачуємо засіб, виробника і «брехливу» рекламу.

А проблема криється у нестачі води. Всі це знають, проте мало хто слідує поклику організму. Ми всіляко дбаємо про шкіру організму, але не насичуємо вологою весь організм. От він і вбирає ту вологу, якою ми наділяємо лише нашу шкіру. Тоді не дивно, що не допомагає.

Щоб отримати максимальний ефект від засобів, нам слід пити більше води. Зазвичай розрахунок того, скільки нам слід пити води обчислюється за формулою 30 мл * 1 кг маси тіла, отже, людині масою 50 кг потрібно пити як мінімум 1500 мл води. Якщо ж ми хочемо отримати якийсь результат, то не забуваємо і про інтенсивне зволоження всього тіла.

Про нестачу води в організмі говорить безліч ознак:

1. Почуття втоми і сонливість
2. Сухість в очах, в роті, сухість тіла
3. Біль у суглобах
4. Пропадає м’язова маса
5. Довше хворіємо
6. Проблеми з травленням
7. Передчасне старіння