Як перестати кричати на свою дитину
Небагато батьків готові визнати свій поганий вплив на дітей через крик. Сподіваюся, ви в їх числі! Тоді ми приготували вам парочку трюків, які допоможуть вам впоратися з гнівом. Пам’ятайте головне! Ваш крик – це зовнішній прояв того, чим наповнене ваше серце. Ви не зможете повністю вирішити свою проблему крику, застосовуючи тільки наші поради.
Головне – розібратися в своїх бажаннях. У своїх мотивах! Чому я гніваюся, чому кричу? Що я найбільше хочу негайної слухняності, свого спокою або глибоких змін в світогляді дитини?
Робота над собою займає багато часу, але вона завжди приносить солодкий плід.Змінюючи себе ми інвестуємо в хороше майбутнє наших дітей!
На шляху до глибоких змін ми приготували кілька нескладних трюків, як допомогти в собі виробити звичку перестати кричати на дітей!
1. Постарайтеся стримувати негативні емоції.
Коли ви розумієте, що хочете закричати, підіть в іншу кімнату, на вулицю, порахуйте до 10 про себе. Напевно вам доводилося стримувати свій гнів по відношенню до начальника або колег, тому зовсім не складно стримати його і по відношенню до вашого малюка.
2. Змініть графік.
Якщо причиною гніву є втома, подбайте про те, щоб змінити графік, відведіть час на відпочинок, правильно підтримуйте організм через харчування, висипайтеся. Ви не тільки користь собі принесете, а й дітям.
3. Шепіт.
Виробіть звичку «шепотіти» або спокійно взяти за руку, коли вас не чують і вам хочеться закричати. Це допоможе налагодити контакт в спокійній атмосфері і замінить крик.
4. Поставте себе на місце дитини.
Наприклад: уявіть, що ваш директор на роботі без пояснень кричить на вас через допущену помилку. Як вам?
5. Намагайтеся ясно доносити суть своєї вимоги.
Задавайте багато питань. Відповідайте на питання дитини. Залиште мету бути зрозумілим і зрозуміти.
6. Якщо ви не змогли стриматися, попросіть вибачення.
Примиріться. Відновіть відносини і застосуйте пункт 5))
Міцні відносини батьків з дітьми – мрія всіх! Яку ціну ви готові платити? Хочеться побажати вам багато терпіння вам! Стабільності! Налаштуйтеся на довгу дистанцію! Не опускайте рук! Поставте мету рости в даному питанні і прагніть до неї!