Смачна економія: 4 різні страви з однієї курки
А ви знаєте, що ваше меню може бути різноманітним і дуже смачним навіть без серйозних фінансових затрат?
Сьогодні приготуємо чотири повноцінних страви з курки на сніданок, обід і вечерю: млинці з м’ясом, м’ясні оладки з вівсянкою, гречка з куркою в духовці і смачний суп. І це все на 4 людини.
Нам буде потрібно:
- курка
Для гречки з куркою:
- Стегна і гомілки
- Гречка – 1ст
- Вода – 2,5ст
- Масло вершкове – 30-50гр
- спеції
- Часник або будь-які заморожені овочі, якщо є
***************************
Для м’ясних оладок:
- Куряче філе
- Вівсянка швидкого приготування – 100гр
- Кефір – 350гр
- Яйця – 1шт
- Часник – 2-4зуб
- Сіль і перець
- Олія
*****************************
Для млинців з м’ясом:
- Крила і скелет
- млинці
- Морква – 2шт
- Цибуля – 2шт
- Олія
- Сіль і перець
- Сметана – 1-3ст л
*********************************
Для супу:
- Курячий бульйон
- Цибуля
- морква
- сочевиця
- Картопля
- зелень
- Сіль і перець
Готуйте із задоволенням !!!