Нам знадобиться:

● 1 л води

● 2 нарізаних кружечками банана

● 2 палички кориці

Приготування

1. Підігрій воду з корицею. Поклади в теплу воду банани, дай воді закипіти.

2. Остуди і випий коктейль за годину до сну.

Гарне травлення, міцний сон, поліпшення пам’яті, підвищення гемоглобіну – це лише мала частка позитивних ефектів від вживання бананового настою. Прекрасно заспокоює нервову систему, спробуй обов’язково!